Mehr Energie. Weniger Chaos. Mehr du.
1:1 Ayurveda Beratung
Gesundheitsfördernde Lebensstilberatung nach ayurvedischen Prinzipien
Grundenergie-Check
Dich selbst besser verstehen
45 Min. | 59 €
Kennst du das Gefühl, dass du auf manche Dinge ganz anders reagierst als andere – und selbst nicht genau weißt, warum? Wir schauen gemeinsam auf die Elemente und Qualitäten, die dich ausmachen: was dir Kraft gibt, was dich eher auslaugt, und wie sich das gerade in deinem Alltag zeigt.
Du bekommst ein klareres Gefühl für deine Bedürfnisse, dein Energielevel und die Qualitäten, die bei dir gerade überwiegen. Die Impulse sind konkret, alltagstauglich und leicht umzusetzen – kein Fachchinesisch, kein Durcharbeiten von Theorie.
Das bekommst du:
Ein tieferes Verständnis für dich selbst
Klarheit darüber, was dich stärkt und was dir Energie kostet
2–3 Impulse, die du direkt umsetzen kannst
Wird auf eine spätere Begleitung angerechnet
Ayurveda Kompass
Raus aus dem Ungleichgewicht
90 Min. | 139 €
Manchmal merkt man einfach, dass irgendetwas nicht stimmt — man ist erschöpft, unruhig, der Körper sendet Signale. Aber was genau dahintersteckt, bleibt unklar.
Im Ayurveda Kompass widmen wir uns genau dem: Was bringt dich gerade aus der Balance — und was brauchst du wirklich? Wir schauen auf deine Grundenergie, deine Gewohnheiten, dein Energielevel und deinen Alltag. So entsteht ein klares Bild, das sich nicht nur theoretisch anfühlt, sondern wirklich zu dir passt.
Am Ende hast du keine lange Liste an Aufgaben, sondern 2–3 Impulse, die du direkt ausprobieren kannst — abgestimmt auf dich und deinen Alltag.
Das bekommst du:
Ein klares Verständnis deiner aktuellen Situation
Ayurvedische Einordnung — welche Qualitäten gerade aus dem Gleichgewicht sind und warum
2–3 individuelle Empfehlungen, die zu deinem Alltag passen
Ayurveda 1:1 Begleitung
Wirklich etwas verändern
4–6 Wochen | 1 Kompass + 2 Follow-ups | ab 249 €
Du weißt eigentlich, dass da mehr geht — aber irgendwie kommt immer was dazwischen. Oder du versuchst Dinge, aber ohne jemanden der dich begleitet, bleibt vieles auf halbem Weg liegen.
Die 1:1 Begleitung ist genau dafür. Wir starten mit einem ausführlichen Kompass-Termin, in dem wir gemeinsam ein klares Bild deiner Situation entwickeln. In den Follow-up Sessions hast du dann Raum zu erzählen, wie es dir geht — wir schauen was sich verändert hat, was noch fehlt, und ich gebe dir jeweils neue Impulse zum Ausprobieren. Du bestimmst das Tempo.
Das bekommst du:
Persönliche 1:1 Begleitung über mehrere Wochen
Klares Bild deiner aktuellen Qualitäten und Bedürfnisse als Ausgangspunkt
Individuelle Impulse pro Session, abgestimmt auf dein Leben
Flexible Terminbuchung — du legst das Tempo fest
Weitere Sessions können jederzeit dazugebucht werden
Hast du bereits eine Typberatung oder einen Kompass gemacht? Die Erkenntnisse fließen ohne Aufpreis mit ein.
WICHTIG: Meine Angebote ersetzen keine medizinische, heilpraktische oder psychotherapeutische Behandlung. Ich stelle keine Diagnosen und behandle keine Erkrankungen.
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Maria kann man nicht beschreiben, man muss sie erleben.
Ich durfte über mehrere Monate hinweg die Ayurvedabegleitung von Maria genießen und ich bin sehr dankbar dafür. Sie ist liebevoll, kompetent, aufmerksam und präsent. Und sie schafft es, auch über einen Online-Termin, einen Raum nur für mich zu erschaffen. Einen Raum, in dem es kein Richtig und kein Falsch gibt. Einen Raum mit einer angenehmen Atmosphäre, getragen von Vertrauen und Wertschätzung.
Man spürt ihre Freude und Begeisterung für das, was sie tut. Verbunden mit ihrem sympathischen Wesen und ihrer Kompetenz ergibt das für mich ein echtes Rundum-Sorglos-Paket. Ganz ohne Druck und ohne Überforderung gibt Maria Tipps und Impulse, die mich sowohl körperlich als auch mental unterstützt und mir geholfen haben, mich wohler mit mir selbst zu fühlen.
Was Maria für mich aber ganz besonders macht, ist ihre Art, wirklich zu sehen und zuzuhören. Bei ihr hatte ich nie das Gefühl, einfach ein weiterer Termin oder eine weitere Kundin zu sein. Sie begegnet einem mit so viel Wärme, echtem Interesse und Feingefühl, dass man sich von Anfang an gut aufgehoben fühlt. Sie gibt nicht das Gefühl, etwas „ändern zu müssen“, sondern begleitet einen liebevoll aber auch mit viel Lachen und Humor dabei, wieder mehr bei sich selbst anzukommen.
Ich habe durch die Begleitung nicht nur wertvolle Impulse für meinen Alltag mitgenommen, sondern auch das Gefühl, mir selbst wieder bewusster zuzuhören und achtsamer mit mir umzugehen.
Maria ist ein ganz besonderer Mensch – und genau das spürt man in ihrer Arbeit. Ich bin unglaublich dankbar, dass ich das erleben durfte und kann ihre Ayurvedabegleitung von ganzem Herzen weiterempfehlen.
- Sandra
”Liebe Maria, ich wollte dir unbedingt ein Feedback geben, nachdem du mir das Thema Ayurveda gezeigt hast. Du hast wirklich genau hingeschaut, was mein Körper braucht und was für ein Mensch ich bin. Die Tipps mit warmem Essen und dem Eincremen mit Sesamöl tun mir richtig gut. Seitdem hab ich so gut wie keine Bauchschmerzen mehr und bin viel wacher im Alltag. Besonders schön fand ich, dass du mir gezeigt hast, dass es nicht perfekt sein muss. Ich achte unter der Woche bewusst auf mich und am Wochenende darf es auch mal was anderes sein, ich gleich es dann einfach mit warmen Lebensmitteln wieder aus. Das hat mir ein ganz neues Bewusstsein gebracht, wieder auf mich zu achten. Danke, dass ich eine deiner ersten Testkundinnen sein durfte, ich bin echt begeistert.”
-Cathleen