Mehr Energie. Weniger Chaos. Mehr du.
Aktuelle Workshops & Events
Upcoming Events
26.11.2026 19-20 Uhr
Ayurveda Self Care -Autumn Glow
Ayurveda-Rituale für den Herbst — mehr Wärme, Erdung und bewusste Selbstfürsorge
...mehr Infos
Noch keine fixen Termine? Trag dich unten ein und du bist die Erste, die Bescheid bekommt.
29.10.2026 19-20:30 Uhr
Ayurveda Kur in Sri Lanka
Meine Erfahrungen aus einer Panchakarma-Kur und was ich daraus mitgenommen habe
...mehr Infos
Wecker aus. Handy weg. Warmes Öl wartet.
Mein Ayurveda-Abenteuer in Sri Lanka
Wie fühlt es sich eigentlich an, mehrere Wochen ganz in die Welt des Ayurveda einzutauchen?
Als Ayurveda-Beraterin kannte ich die Theorie.In Sri Lanka durfte ich sie selbst erleben – mit allen Sinnen.
Bei einer Tasse Ayurveda-Tee nehme ich dich mit auf meine Reise und zeige dir in Bildern und persönlichen Geschichten, was hinter einer Panchakarma-Kur steckt:
🌿 Wie sieht ein Tag in der Kur aus?
🌿 Was passiert beim Ayurveda-Arzt?
🌿 Was genau sind Abhyanga & Shirodhara?
🌿 Was war wunderbar – und was überraschend?
🌿 Und was habe ich davon mit nach Hause genommen?
Persönlich, leicht und mit einem Augenzwinkern.
Ein Abend zum Zuhören, Staunen, Fernweh bekommen und Fragen stellen.
📅 29.10.2026
🕖 19:00–20:30 Uhr
🎯 Soul Studio Ingolstadt, Am Stein 8, 85049 Ingolstadt
💛 15 € / 20 € / 25 € – du entscheidest. Jeder Betrag ist willkommen.
Schick mir gerne eine Nachricht, wenn du Lust hast, dabei zu sein.
🍁 Ayurveda Self Care – Autumn Glow
Ein Impulsabend für mehr Wärme, Erdung und bewusste Selbstfürsorge im Herbst.
Wie du auch in der dunkleren Jahreszeit bei dir bleibst 🌿
Und wie du dir selbst etwas Gutes tun kannst,
statt dich nur durch den Herbst zu kämpfen ;)
Im Ayurveda ist der Herbst Vata-Zeit: windig, kühl, trocken – und oft auch ein bisschen unruhig in Kopf und Körper. An diesem Abend erfährst du, was Vata ausmacht, woran du merkst, dass es aus der Balance ist, und welche einfachen Ayurveda-Rituale dich wärmen, erden und dir mehr Ruhe im Alltag schenken.
✨ Vata verstehen – was im Herbst in dir passiert
✨ Wärmende Routinen für kühle Tage
✨ Ölmassage & Nervensystem-Balance
✨ Ayurvedische Alltagshelfer wie der Zungenschaber zum Anschauen
✨ Praktische Tipps für jeden Tag
Dazu gibt’s einen wärmenden Ayurveda-Tee ☕ und Raum für deine Fragen.
📅 26.11.2026 19-20 Uhr
⏳ 60 Minuten
💛 15 € / 20 € / 25 € – du entscheidest. Jeder Betrag ist willkommen.
Bitte melde dich vorher an, die Plätze sind begrenzt.
Schick mir gerne eine Nachricht, wenn du Lust hast, dabei zu sein 😊🍁
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