Mehr Energie. Weniger Chaos. Mehr du.
1:1 Ayurveda Beratung
Gesundheitsfördernde Lebensstilberatung nach ayurvedischen Prinzipien
Ayurvedische Typberatung
Dich selbst besser verstehen
50 Minuten | 59€
In der ayurvedischen Typberatung schauen wir auf deine natürliche Grundenergie – also darauf, wie du von Natur aus tickst und was dir wirklich guttut. Du bekommst ein klareres Gefühl für deine Bedürfnisse, dein Energielevel und deine Art, durch den Alltag zu gehen. Die Session gibt dir Orientierung, wie du mehr Leichtigkeit und Wohlbefinden unterstützen kannst. Die Impulse sind klar, alltagstauglich und leicht umzusetzen.
Das bekommst du:
ein tieferes Verständnis für dich selbst
Klarheit darüber, was dich stärkt
2–3 Impulse für deinen Alltag
anrechenbar auf eine spätere Begleitung
Ayurveda Kompass
Deine aktuelle Situation besser verstehen
90 Minuten | 139€
Im Ayurveda Kompass widmen wir uns dem, was dich gerade aus deiner Balance bringt – und dem, was dein Körper und dein Alltag dir vielleicht schon länger zeigen.
Im Ayurveda Kompass widmen wir uns dem, was dich gerade aus deiner Balance bringt – und dem, was dein Körper und dein Alltag dir vielleicht schon länger zeigen.
Wir schauen uns deine natürliche Grundenergie an und was dich aktuell aus der Balance bringt. Zusätzlich gehen wir Schritt für Schritt durch deine aktuelle Situation: deine Gewohnheiten, dein Energielevel, deine Ernährung und deinen Alltag. So entsteht ein klares Bild davon, was gerade wirkt und was du wirklich brauchst.
Darauf aufbauend erhältst du individuelle ayurvedische Impulse, die du direkt und alltagstauglich umsetzen kannst – abgestimmt auf dich und deinen Alltag. Es ist dein Raum. Du entscheidest, was für dich stimmig ist.
Das bekommst du:
ein klares Verständnis deiner aktuellen Situation
eine Einordnung dessen, was dich bewegt – inklusive möglicher Ungleichgewichte aus ayurvedischer Sicht
2–3 individuelle Empfehlungen, die zu deinem Alltag passen
Ayurveda 1:1 Begleitung
Mehr Klarheit & Balance im Alltag entwickeln 4-6 Wochen | individuell & auf Anfrage
Diese Begleitung ist für dich, wenn du dir eine persönlich abgestimmte Unterstützung über einen längeren Zeitraum wünschst.
Im ersten Termin schaffen wir die Basis: Wir schauen uns deine Grundenergie, deine aktuellen Ungleichgewichte sowie deine Gewohnheiten, dein Energielevel und deine Ernährung an. So entsteht ein klares Bild davon, was dich im Alltag fordert und was du brauchst.
In den weiteren Sessions hast du Raum zu erzählen, wie es dir geht und was dich gerade beschäftigt. Wir wählen jeweils ein Thema aus, das für dich wichtig ist, und ich gebe dir individuelle Impulse zum Ausprobieren, die dich Schritt für Schritt begleiten. Du bestimmst das Tempo, indem du die Termine so legst, wie es für dich hilfreich ist.
Das bekommst du:
persönliche Empfehlungen für Alltag und Routinen, die zu deinem Leben passen
1:1 Begleitung bei dem, was dich aktuell bewegt
individuelle Impulse pro Termin, abgestimmt auf deine Bedürfnisse
flexible Terminbuchung im vereinbarten Zeitraum
Umfang und Inhalte nach individuellem Gespräch abgestimmt
Falls du bereits eine Ayurveda Typberatung oder den Ayurveda Kompass gebucht hast, ist das anrechenbar – wir besprechen das persönlich.
In der Regel umfasst die Begleitung drei Follow‑up‑Termine, kann je nach Wunsch oder Ungleichgewichten aber flexibel angepasst werden.